Une fois le 4ème mois de grossesse atteint, les massages prénatals peuvent être pratiqués sur le côté, puis sur le dos à l'aide d'un traversin et d'une huile de massage spécifique.
Une séance de massage dure 60 minutes et se fait sur une table de massage.
Ce massage femme enceinte soulagera les maux de la future maman et lui garantira une sérénité à la fois physique et psychique.
Eveil Massage souhaite ainsi tisser un lien intemporel entre vous et votre bébé.
Vivez un instant de sérénité et de relaxation durant votre grossesse grâce à nos soins adaptés aux femmes enceintes.
Massage pour femme enceinte à votre domicile à Cran-Gevrier
Pas besoin de quitter votre domicile pour profiter d'un massage pour femme enceinte. Nous vous proposons des prestations à votre domicile à Cran-Gevrier. Assurez-vous que votre espace soit bien chauffé, et réservez un espace pour la table de massage.
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Il est autorisé de commencer les massages prénatals à partir du 3ème ou 4ème mois de grossesse et de les exécuter autant que nécessaire jusqu'à la fin de la grossesse.
Il est fait à l'aide d'une huile de massage neutre ou de produits conçus pour les femmes enceintes, qui procurent bien-être et relaxation.
Le massage prénatal est recommandé pour aider les femmes enceintes à se relaxer, à atténuer les douleurs reliées à la grossesse, à améliorer leur circulation sanguine et leur respiration. Il est préférable de s'abstenir de se faire masser avant l'accouchement si la grossesse est à risque ou si la pression artérielle est trop élevée.
Des changements hormonaux et physiques majeurs ont lieu durant le 1er trimestre. Il est donc recommandé de ne pas se faire masser durant ces 3 premiers mois. Cependant, à partir du 4ème mois, vous pouvez pratiquer autant de massages que vous le souhaitez et même jusqu’à terme, si aucune contre-indication ne se présente. Si vous avez encore des doutes, discutez-en avec votre médecin ou votre obstétricien.
Pour bénéficier des bienfaits du massage, le matériel nécessaire est le suivant :
Éveil Massage offre une huile qui hydrate la peau et qui a une odeur très agréable pour apporter du bien-être et favoriser la relaxation.
L'ensemble du matériel nécessaire est fournit par Éveil Massage.
Le massage durant la grossesse est une excellente option pour les femmes enceintes qui souhaitent bénéficier des avantages pour leur santé. Outre le fait que le massage est très relaxant et agréable, découvrons les avantages du massage pendant la grossesse.
Le principale bénéfice du massage prénatal pour la santé est la réduction du stress. Qui peut rester stressé après un massage relaxant conçu pour les femmes enceintes ? Un faible niveau de stress est essentiel pour une grossesse saine.
Les massages prénatals réduisent les douleurs musculaires et articulaires et contribuent à une meilleure mobilité des muscles. Alors que vous vous dirigez vers la fin de votre grossesse, des douleurs plus intenses pourraient apparaître.
Un des avantages d'un massage prénatal est qu'il apaise les douleurs et vous rend plus à l'aise pour vos mouvements et déplacements quotidiens.
Ne pas parvenir à s'endormir aisément pendant la grossesse n'est pas rare. Signifiant peu de sommeil, le stress, les préoccupations, l'inconfort et un bébé très actif. Le massage prénatal sera d'un grand secours pour obtenir le repos dont vous avez besoin par le biais de la relaxation. Dormir suffisamment est important non seulement pour vous, mais aussi bénéfique pour la santé et le développement de votre bébé.
Le massage apporte un bienfait à votre système lymphatique et réduit les inflammations. Vous aurez une meilleure sensation et vous pourrez vous déplacer plus facilement. La stimulation de votre système lymphatique permet également de détoxifier votre organisme, ce qui est un autre avantage important.
Les massages prénatals sont bénéfiques pour vous et votre bébé grâce à l'augmentation du flux sanguin. Une circulation sanguine adéquate favorise le bon transport de l'oxygène et des nutriments à toutes les cellules de l'organisme. Grâce au cordon ombilical et au placenta, votre bébé recevra l'oxygène et les nutriments dont il a besoin pour se développer et vous améliorerez aussi votre santé.
Lorsque votre bébé grandit dans votre ventre, votre centre de gravité va se déplacer, ce qui provoquera chez vous des douleurs lombaires et des sciatiques. Un massage pour femme enceinte régulier vous aidera à soulager ces problèmes, et vous vous sentirez beaucoup mieux.
Les hormones sont connues pour causer un grand nombre de symptômes désagréables, y compris les maux de tête. Le massage peut contribuer à réduire l'intensité et la fréquence des maux de tête, mais il faut aussi veiller à bien s'hydrater et à bien dormir pour obtenir un soulagement durable.
Lorsque vous êtes enceinte, maintenir une bonne posture est important. Beaucoup d'efforts sont nécessaires pour réaliser des tâches quotidiennes telles que se baisser pour récupérer des objets, monter des escaliers, se contorsionner pour faire le lit ou entrer dans une voiture. La relaxation procurée par un massage et des muscles plus détendus rendra ces mouvements moins douloureux. Surtout lorsque votre ventre grossit et que votre équilibre est mis à l'épreuve. Avoir une posture adéquate sera plus aisé avec des muscles et un corps relaxés.
Ce massage peut maintenir votre système hormonal en harmonie. Ce massage peut stimuler la production d'endorphines, vos hormones du bonheur.
La prise de poids et la rétention d'eau qui s'accroissent avec le temps peuvent comprimer les nerfs et causer des maux. Le massage pour femme enceinte pourrait soulager ces douleurs, car des tensions musculaires moins importantes se traduisent par une diminution de la pression sur les nerfs et une meilleure qualité de sommeil et un plus grand confort durant la grossesse.
Pour soulager le système nerveux et réduire la pression gastrique, les massages sont très efficaces. Ils peuvent aussi améliorer les brûlures d'estomac ou les faire disparaître.
Bien que nous ne puissions pas affirmer que le massage pendant la grossesse est une solution sûre pour éviter l'accouchement prématuré, des études ont montré qu'il peut réduire ce risque en diminuant la quantité de cortisol, l'hormone du stress, libérée.
Les massages prénataux vous procurent une sensation de bien-être, vous rendent plus calme et détendue et améliorent votre humeur.
Le massage prénatal permet à bébé de se sentir plus en sécurité et d'accroître son bien-être affectif.
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