Une fois le 4ème mois de grossesse atteint, les massages prénatals peuvent être pratiqués sur le côté, puis sur le dos à l'aide d'un traversin et d'une huile spécifique.
Le massage se fait sur une table de massage pour une durée de 60 minutes.
Ce massage femme enceinte permettra de soulager les maux de la future maman et d'atteindre une plénitude à la fois physique et psychique.
Eveil Massage souhaite ainsi établir un lien indestructible et à vie entre vous et votre bébé.
Accordez-vous un moment de bien-être et de détente durant votre grossesse avec nos soins spécialement façonnés pour les mamans.
Massage pour femme enceinte à votre domicile à Cruseilles
Nous vous proposons des prestations de massage pour femme enceinte à votre domicile à Cruseilles, vous n'avez plus à quitter votre domicile. Assurez-vous que votre espace soit bien chauffé, et réservez un espace pour la table de massage.
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Il est possible de pratiquer le massage prénatal à partir du 3ème ou 4ème mois de grossesse et de le répéter autant que nécessaire jusqu'à terme.
Cela se réalise à l'aide d'une huile de massage neutre ou de produits spécifiques pour les femmes enceintes, qui procurent bien-être et relaxation.
Le massage prénatal est conseillé pour soutenir les femmes enceintes à se détendre, à alléger leurs douleurs liées à la grossesse, à améliorer leur circulation sanguine et leur respiration. Le massage prénatal n'est pas recommandé si la grossesse de la femme enceinte est à risque ou si sa tension artérielle est trop élevée.
Durant le premier trimestre, des changements hormonaux et physiques significatifs sont à prévoir. Il est donc préférable de ne pas se faire masser pendant ces 3 premiers mois. Cependant, à partir du 4ème mois, vous pouvez vous faire masser autant de fois que vous le souhaitez et même jusqu’à terme, si aucune contre-indication ne se présente. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre obstétricien.
Matériel nécessaire pour une séance de massage prénatal :
Éveil Massage offre une huile qui hydrate la peau et qui a une odeur très agréable pour apporter un bien-être et favoriser la relaxation.
L'ensemble du matériel nécessaire est fournit par Éveil Massage.
Les bienfaits du massage durant la grossesse sont considérables pour la maman. En plus d'être très relaxant et agréable, examinons les principaux avantages du massage durant la grossesse.
Un des plus grands bénéfices du massage prénatal pour la santé est la gestion du stress. Qui pourrait rester stressé après un massage pour femme enceinte ? Un faible niveau de stress est essentiel pour une grossesse saine.
Les massages prénatals réduisent les douleurs musculaires et articulaires et contribuent à une meilleure mobilité des muscles. Lorsque vous approchez de la fin de votre grossesse, les douleurs deviennent plus importantes.
Les bienfaits d'un massage prénatal sont nombreux : soulagement des douleurs et plus de facilité pour vos mouvements et déplacements quotidiens.
Trouver le sommeil difficile pendant la grossesse est une chose fréquente. Stress, préoccupations, inconfort et bébé très actif signifiant peu de sommeil. Grâce à sa capacité à vous relaxer, le massage prénatal peut vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin. Dormir suffisamment est bénéfique non seulement pour vous, mais aussi essentiel pour la santé et le développement de votre bébé.
Les massages sont un bon moyen d'apaiser les inflammations et de soutenir votre système lymphatique. Vous aurez plus de confort et vous pourrez bouger plus aisément. Grâce à la stimulation du système lymphatique, les toxines sont également éliminées et cela représente un autre bienfait important.
Les massages prénatals sont bénéfiques pour vous et votre bébé en augmentant le flux sanguin. Une meilleure circulation sanguine assure un bon transport de l'oxygène et des nutriments à toutes les cellules de l'organisme. Grâce au cordon ombilical et au placenta, votre bébé recevra la quantité d'oxygène et de nutriments nécessaire à son développement, et vous aussi vous vous sentirez en meilleure santé.
Pendant que votre bébé grandit dans votre ventre, votre centre de gravité se déplace, ce qui engendre des douleurs lombaires et des sciatiques. Un massage pour femme enceinte régulier vous aidera à vous sentir beaucoup mieux.
Les hormones sont connues pour être à l'origine d'un grand nombre de symptômes désagréables, y compris les maux de tête. Bien que le massage puisse aider à réduire la gravité et la fréquence des maux de tête, il faut également veiller à bien s'hydrater et à bien dormir pour obtenir un soulagement durable.
Quand vous êtes enceinte, conserver une bonne posture est nécessaire. Vous faîtes beaucoup d'efforts dans la journée sans vous en rendre compte. Vous vous baisser pour ramasser des objets. Vous monter des escalier. Vous vous contorsionner pour faire le lit ou rentrer dans la voiture. Etc. Avec des muscles plus détendus et la relaxation procurée par un massage, vous trouverez que ces mouvements quotidiens sont moins douloureux. Surtout lorsque votre ventre s'accroît et met votre équilibre à l'épreuve. Il sera plus facile pour vous d'avoir la bonne posture avec des muscles et un corps décontractés.
Ce massage peut assurer une balance hormonale saine. Ce massage soutient la production des endorphines, vos hormones de la satisfaction.
Une prise de poids et une rétention d'eau en hausse peuvent comprimer les nerfs et entraîner des maux. Pour relâcher les tensions musculaires et réduire la pression sur les nerfs, le massage pour femme enceinte est une bonne alternative. Cela peut vous permettre de bénéficier d'un sommeil plus reposant et d'une plus grande facilité durant la grossesse.
Pour soulager le système nerveux et réduire la pression gastrique, les massages sont très efficaces. Ils peuvent aussi améliorer les brûlures d'estomac ou les faire disparaître.
Les études ont indiqué que le massage durant la grossesse pouvait réduire le risque d'accouchement prématuré en raison de la quantité de cortisol, l'hormone du stress, qui est libérée et diminuée, bien que nous ne puissions pas confirmer qu'il supprimera totalement ce risque.
Des massages réguliers durant la grossesse sont bénéfiques pour votre bien-être et la santé de votre bébé.
Le massage prénatal permet à bébé de se sentir plus en sécurité et favorise son épanouissement affectif. Il lui permet également de développer ses capacités sensorielles, et de profiter du bien-être procuré par l'ocytocine sécrétée par sa mère.
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