Une fois le 4ème mois de grossesse atteint, les massages prénatals peuvent être pratiqués sur le côté, puis sur le dos à l'aide d'un traversin et d'une huile de massage spécifique.
Les massages sont pratiqués sur une table de massage pour une durée de 60 minutes.
Ce massage femme enceinte apaisera les maux de la future maman et lui procurera un bien-être à la fois physique et psychique.
Eveil Massage souhaite ainsi établir un lien éternel entre vous et votre bébé.
Accordez-vous un moment de repos et de relaxation durant votre grossesse avec nos soins spécialement façonnés pour les femmes enceintes.
Massage pour femme enceinte à votre domicile à Saint-Jorioz
Offrez-vous un moment de relaxation dans le confort de votre foyer. Nous vous proposons des prestations de massage pour femme enceinte à votre domicile à Saint-Jorioz.
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Le massage prénatal peut être amorcé à partir du 3ème ou 4ème mois de grossesse et pratiqué à autant de reprises que souhaité jusqu'à terme.
Il est fait à l'aide d'une huile de massage neutre ou de produits conçus pour les femmes enceintes, qui procurent bien-être et relaxation.
Le massage prénatal est conseillé pour aider les femmes enceintes à se relaxer, à soulager leurs douleurs inhérentes à la grossesse, à optimiser leur circulation sanguine et leur respiration. La femme enceinte à risque ou dont la tension artérielle est trop élevée ne devrait pas se faire masser avant l'accouchement.
Des modifications corporelles et hormonales importantes surviennent durant le 1er trimestre. Il est donc déconseillé à la femme enceinte de se faire masser durant ces 3 premiers mois. Cependant, à partir du 4ème mois, vous êtes libres de le pratiquer autant de fois que vous le souhaitez et même jusqu’à terme, sauf si des contre-indications s’imposent. Si des inquiétudes se posent, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre obstétricien.
Voici la liste des articles dont vous aurez besoin pour une séance de massage :
Éveil Massage offre une huile qui hydrate la peau et qui a une odeur très agréable pour apporter un bien-être et favoriser la relaxation.
L'ensemble du matériel nécessaire est fournit par Éveil Massage.
Le massage pendant la grossesse est une source de bénéfices considérables pour les mamans enceintes. En plus d'être très relaxant et agréable, examinons les principaux avantages du massage durant la grossesse.
Un des plus grands bénéfices du massage prénatal pour la santé est la gestion du stress. Qui peut rester stressé après un massage destiné aux futures mamans ? Un faible niveau de stress vous aidera à avoir une grossesse sereine et agréable.
Les massages pour femme enceinte offrent un soulagement des douleurs musculaires et articulaires et favorisent une meilleure souplesse des muscles. Les douleurs sont susceptibles d'être plus intenses quand vous arrivez aux derniers stades de votre grossesse.
Les bienfaits d'un massage prénatal sont nombreux : atténuation des douleurs et plus de facilité pour les mouvements et déplacements quotidiens.
Il est tout à fait commun de trouver le sommeil difficile pendant la grossesse. Peu de sommeil, en raison du stress, des inquiétudes, de l'inconfort et d'un bébé très actif. Pour obtenir le repos dont vous avez besoin, le massage prénatal peut vous aider grâce à son effet relaxant. Bénéfique à la fois pour vous et pour la santé et le développement de votre bébé, dormir suffisamment est important.
Pour réduire les inflammations, le massage est une excellente façon de stimuler votre système lymphatique. Vous vous sentirez plus à l'aise et vos mouvements seront plus faciles. La stimulation du système lymphatique permet également de s'éloigner des toxines, ce qui est un autre avantage important.
Les massages prénatals s'avérent bénéfiques pour vous et votre bébé en stimulant la circulation sanguine. Une circulation sanguine adéquate permet de mieux acheminer l'oxygène et les nutriments aux cellules de l'organisme. Votre bébé se développera bien avec la quantité d'oxygène et de nutriments qu'il reçoit par le cordon ombilical et le placenta, et vous vous sentirez aussi en meilleure santé.
Votre bébé grandissant dans votre ventre, votre centre de gravité va se déplacer, ce qui provoque chez vous des douleurs lombaires et des sciatiques. Un massage pour femme enceinte régulier vous soulagera de ces maux, et vous vous sentirez beaucoup mieux.
Les hormones sont connues pour être à l'origine d'un grand nombre de symptômes désagréables, y compris les maux de tête. Bien que le massage puisse aider à réduire la gravité et la fréquence des maux de tête, il faut également veiller à bien s'hydrater et à bien dormir pour obtenir un soulagement durable.
Lorsque vous êtes enceinte, avoir une posture correcte est essentiel. Vous effectuez des efforts sans même vous en rendre compte, comme vous baisser pour récupérer des objets, monter des escaliers, vous contorsionner pour faire le lit ou entrer dans la voiture. La relaxation procurée par un massage et des muscles plus détendus rendra ces mouvements moins douloureux. En particulier lorsque votre ventre s'agrandit et met votre équilibre à l'épreuve. Avoir une posture adéquate sera plus aisé avec des muscles et un corps relaxés.
Ce massage peut prévenir les écarts hormonaux. Ce massage peut encourager la libération d'endorphines, vos hormones de la tranquillité.
Une prise de poids et une rétention d'eau accrues avec le temps peuvent comprimer les nerfs et causer des douleurs. Le massage pour femme enceinte est une manière de détendre les muscles, ce qui se traduit par une pression moindre sur les nerfs et une meilleure qualité de sommeil pour la maman et une plus grande aisance durant la grossesse.
Les massages procurent un effet relaxant sur le système nerveux. La pression gastrique diminue et les brûlures d'estomac peuvent s'atténuer ou disparaître.
Alors que l'on ne peut pas confirmer que le massage pendant la grossesse éliminera complètement le risque d'accouchement prématuré, des recherches ont démontré que cela contribuait à réduire ce risque en diminuant le niveau de cortisol (hormone du stress) dans le corps.
Les massages sont une excellente façon de vous détendre et de vous calmer pendant votre grossesse et de maintenir la bonne santé de votre bébé.
Les caresses prodiguées lors du massage prénatal contribuent à l'épanouissement affectif de bébé.
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