Une fois le 4ème mois de grossesse atteint, les massages prénatals peuvent être réalisés sur le côté, puis sur le dos, avec un traversin et une huile spécifique.
Le massage se fait sur une table de massage pour une durée de 60 minutes.
Ce massage femme enceinte soulagera les maux de la future maman et lui offrira un équilibre à la fois physique et psychique.
Eveil Massage souhaite ainsi bâtir un lien éternel et pour toujours entre vous et votre bébé.
Vivez un instant de tranquillité et de relaxation durant votre grossesse avec nos prestations spécifiquement créées pour les femmes enceintes.
Massage pour femme enceinte à votre domicile à Thorens-Glières
Bénéficiez d'un massage pour femme enceinte sans quitter votre domicile. Nous vous proposons des prestations à votre domicile à Thorens-Glières. Assurez-vous que votre espace soit bien chauffé et prévoyez un espace pour la table de massage.
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Les massages prénatals peuvent être effectués dès le troisième ou quatrième mois de grossesse et à autant de reprises que voulu jusqu'à terme.
Il s'effectue grâce à une huile de massage neutre ou à des produits spécifiques aux femmes enceintes, pour leur offrir bien-être et relaxation.
Le massage prénatal est suggéré pour soutenir les femmes enceintes à se détendre, à alléger les maux liés à la grossesse, à améliorer leur circulation sanguine et leur respiration. Le massage prénatal n'est pas conseillé si la grossesse est à risque ou si la pression sanguine est trop haute.
Des changements hormonaux et physiques considérables ont lieu durant le 1er trimestre. Il est donc déconseillé à la femme enceinte de se faire masser durant ces 3 premiers mois. Toutefois, à partir du 4ème mois, vous êtes libres de le pratiquer autant de fois que vous le souhaitez et même jusqu’au terme, sauf si des contre-indications s’imposent. Si des doutes subsistent, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre obstétricien.
Voici la liste des articles dont vous aurez besoin pour une séance de massage :
L'ensemble du matériel nécessaire est fournit par Éveil Massage.
La pratique du massage pendant la grossesse offre de multiples bienfaits pour les mamans enceintes. Voyons ensemble les avantages du massage durant la grossesse en plus d'être une expérience très relaxante et agréable.
Le principale bénéfice du massage prénatal pour la santé est la réduction du stress. Qui peut rester stressé après un massage relaxant conçu pour les femmes enceintes ? Un faible niveau de stress est essentiel pour une grossesse saine.
Les massages prénatals sont bénéfiques pour diminuer les douleurs musculaires et articulaires et pour augmenter la souplesse des muscles. Les douleurs sont susceptibles d'être plus intenses quand vous arrivez aux derniers stades de votre grossesse.
Les bienfaits d'un massage prénatal sont nombreux : soulagement des douleurs et plus de facilité dans les mouvements et déplacements quotidiens.
Avoir du mal à trouver le sommeil durant la grossesse est commun. Stress, inquiétudes, inconfort et bébé très actif signifiant peu de sommeil. Le massage prénatal peut vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin en créant un état de relaxation. Bénéfique à la fois pour vous et pour la santé et le développement de votre bébé, dormir suffisamment est primordial.
Les massages sont d'un grand secours pour réduire les inflammations et soutenir votre système lymphatique. Vous aurez plus de confort et vous pourrez vous déplacer plus librement. La stimulation du système lymphatique évacue les toxines, ce qui représente un autre bienfait important.
Les massages prénatals s'avèrent bénéfiques pour vous et votre bébé en améliorant la circulation sanguine. Une circulation sanguine efficace aide à amener plus facilement l'oxygène et les nutriments à toutes les cellules de l'organisme. Le cordon ombilical et le placenta fourniront à votre bébé une bonne quantité d'oxygène et de nutriments pour qu'il se développe et vous aussi vous serez plus en forme.
Votre bébé grandissant dans votre ventre, votre centre de gravité va changer, ce qui entraîne des douleurs lombaires et des sciatiques. Des massages pour femme enceinte réguliers vous aideront à vous sentir mieux.
Les hormones sont connues pour entraîner une variété de symptômes désagréables, dont les maux de tête. Le massage peut apporter un soulagement, mais il ne faut pas oublier l'importance de l'hydratation et du sommeil pour obtenir un soulagement durable.
Quand vous êtes enceinte, conserver une bonne posture est nécessaire. Vous faîtes beaucoup d'efforts dans la journée sans vous en rendre compte. Vous vous baisser pour ramasser des objets. Vous monter des escalier. Vous vous contorsionner pour faire le lit ou rentrer dans la voiture. Etc. Avec des muscles plus détendus et la relaxation procurée par un massage, vous trouverez que ces mouvements quotidiens sont moins douloureux. Surtout lorsque votre ventre s'accroît et met votre équilibre à l'épreuve. Il sera plus facile pour vous d'avoir la bonne posture avec des muscles et un corps décontractés.
Ce massage vous donne l'avantage d'un système hormonal équilibré. Ce massage soutient la production des endorphines, vos hormones de la satisfaction.
Une prise de poids et une rétention d'eau accrues avec le temps peuvent comprimer les nerfs et causer des douleurs. Le massage pour femme enceinte est une manière de détendre les muscles, ce qui se traduit par une pression moindre sur les nerfs et une meilleure qualité de sommeil pour la maman et une plus grande aisance durant la grossesse.
Le massage calme le système nerveux, ce qui à son tour réduit la pression dans l'estomac et les brûlures d'estomac.
Des études ont révélé que le massage pendant la grossesse peut contribuer à réduire le risque d'accouchement prématuré grâce à une diminution de la quantité de cortisol, l'hormone du stress, bien que nous ne puissions pas confirmer qu'il éradiquera entièrement ce risque.
Quel que soit le type de massage choisi, il vous permettra de vous relaxer et d'améliorer votre humeur.
Le massage prénatal est bénéfique pour l'épanouissement affectif de bébé, en le rassurant grâce aux caresses.
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