Accueil Qu’est-ce qu’un massage Lomi Lomi ?

Quest-ce que le massage Lomi Lomi

Le lomi lomi est un massage hawaïen traditionnel qui utilise une combinaison de techniques de massage, d'huiles et de respiration pour rétablir l'énergie et apaiser le corps.

Il est également appelé en anglais "loving hands massage". Ce nom permet d'expliquer ses principes : le massage fait pénétrer les muscles en douceur mais en profondeur par des mouvements continus et fluides, ce qui permet à la personne qui le reçoit de se détendre et de s'abandonner à son toucher bienveillant.

 

Qu'est-ce que le massage Lomi Lomi

Les fondements du massage Hawïen Lomi Lomi

Le Lomi Lomi repose sur la conviction que les souvenirs ne sont pas seulement stockés dans le cerveau et l'esprit, mais aussi dans chaque cellule du corps humain. Les longs mouvements continus du massage sont conçus pour aider le corps à se défaire de ses anciens schémas et comportements, qui peuvent être à l'origine d'autant de stress et de tensions émotionnelles que de tensions musculaires.

Que veux dire Lomi Lomi en Hawïen ?

Lomi lomi" signifie "frotter" en hawaïen et reflète les larges mouvements fluides effectués par les doigts, les pouces, les paumes, les bras et les coudes du masseur. Les huiles de macadamia, de palme et de noix de coco sont généralement utilisées comme hydratants dans le massage Lomi Lomi, pour que les mouvements restent doux et pour nourrir la peau.

Quel est son origine ?

Nombreux sont ceux qui pensent que l'art curatif du Lomi Lomi a été apporté à Hawaï par les premiers colons polynésiens, tandis que d'autres pensent qu'il est profondément imprégné de la pratique de la "vie aloha" , un héritage de l'ancien Hawaï et du pays mystique de Mu. 

Les bienfaits du massage Hawïen

Le lomi lomi vise à traiter le corps et l'esprit comme un seul et même être. Il permet de :

  • Libérer les tensions
  • Favoriser la circulation sanguine et lymphatique
  • Éliminer les déchets et stimuler l'élimination des toxines
  • Rajeunir le corps
  • Insuffler un sentiment de paix, d'harmonie et de bien-être

À Hawaï, le Lomi Lomi est utilisé également pour traiter les enfants qui ont des problèmes d'estomac et pour apaiser les femmes en travail lors d'un accouchement. Un masseur pratiquant le massage Lomi Lomi ne cherche pas à guérir les gens, mais à être le facilitateur de leur guérison.

Avant de se faire faire un massage Lomi Lomi

  • Les huiles de massage utilisées n'épargnent ni les cheveux ni le maquillage. 
  • Ne vous attendez pas retourner à votre travail immédiatement après votre massage.
  • Il faut vous libériez du temps sur votre agenda professionnel
  • Évitez de manger des repas lourds ou de boire de l'alcool avant votre massage

Les précautions à prendre

Votre masseur va vous interroger sur vos antécédents médicaux avant le début de votre massage. Il est important de lui dire si vous êtes enceinte, si vous avez des problèmes cardiaque ou d'autres problèmes de santé.

Que peut-on attendre d'un massage lomi lomi ?

Traditionnellement, le massage Lomi Lomi est pratiqué allongé sur un tapis tissé à la main sur le sol.

Cependant, il se peut que vous vous retrouviez sur une table de massage conventionnelle, ou allongé directement sur le vinyle de celle-ci. Au lieu d'être couvert de serviettes, vous pouvez n'avoir qu'une serviette ou un petit drap pour préserver votre pudeur. Ces mesures sont prises pour éviter d'interrompre le flux continu du massage.

La pratique du Lomi Lomi commence généralement par une période d'immobilité entre le masseur et vous, parfois avec les mains du masseur reposant légèrement sur votre dos. 

Le praticien travaille intuitivement avec votre corps, par des mouvements fluides et rythmés, pour libérer et déplacer les tensions. Il n'y a pas de format fixe pour le massage lui-même, de sorte que deux massages hawaïens ne sont pas identiques. Le traitement peut être lent et relaxant ou plus rapide et revigorant, selon la réaction de votre corps. Il se peut que le thérapeute masse deux parties différentes de votre corps simultanément, afin d'empêcher votre cerveau de se concentrer sur une seule zone et de favoriser ainsi la relaxation. Parfois, le massage Lomi Lomi est pratiqué par deux praticiens à la fois pour intensifier l'effet.

Votre masseur peut effectuer des mouvements sur tout le corps ou sous le corps, étirer légèrement vos membres et faire tourner vos articulations avec précaution. Ces techniques sont censées libérer votre flux d'énergie, et le praticien les exécutera très doucement, en restant dans votre zone de confort et votre niveau de résistance.

Conseils pour un massage Lomi Lomi

L'un des avantages de tout massage traditionnel est de penser à ses origines géographiques.

Pensez au massage Lomi Lomi comme à votre propre petit morceau d'Hawaï : imaginez vous sur une plage de sable et sentez ses effets de vacances opérer leur magie !

Après un massage Lomi Lomi

Après votre massage hawaïen, vous vous sentirez parfaitement détendu et choyé de la tête aux pieds. Prenez le temps de vous prélasser, de mettre un casque sur vos oreilles avec vos musiques préférées ou de prendre une douche avant de retourner dans le monde réel. Si vous avez la chance d'être à Hawaï, pourquoi ne pas vous asseoir entre le sable et l'océan et laisser les vagues vous entraîner dans un calme profond, chaud et luxueux.

Les différents types de massage Lomi Lomi

Le massage Lomi Lomi est un massage intuitif, de sorte que deux massages ne seront pas identiques. Certaines formes de Lomi Lomi utilisent des bains, des techniques d'ajustement des os et même des fredonnements et des danses.

Voici quelques variantes :

  • "A'e" : "a'e" signifie en hawaïen "marcher sur le corps". Dans cette forme de Lomi Lomi, le masseur se tient en équilibre sur une perche ou une barre de plafond pendant qu'elle marche doucement le long de votre corps.
  • Soins à quatre mains avec deux praticiens
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