Le pétrissage est une technique de massage utilisée pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que pour éliminer les excès de graisses. Il fait partie des techniques de massage basiques tout comme la technique de l'effleurage ; Il est généralement effectué après la friction ou l'effleurage et peut agir à la fois en profondeur et en surface. Il consiste à déplacer les parties charnues à l'intérieur de la peau en utilisant les talons des mains, avec une intensité variable selon l'effet recherché.
Le pétrissage est une technique de massage inspirée de la préparation des pâtes, consistant à malaxer en profondeur les parties du corps massées. Il permet d'obtenir des bienfaits pour la santé en fonction des objectifs recherchés. Pendant la séance, le praticien peut utiliser différents types de mouvements, allant de simples étirements à des techniques plus profondes comme le palper-rouler, pour atteindre les résultats souhaités.
Le pétrissage est une technique de massage utilisée pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que pour éliminer les excès de graisses. Il fait partie des techniques de massages basiques; Il est généralement effectué après la friction ou l'effleurage et peut agir à la fois en profondeur et en surface. Il consiste à déplacer les parties charnues à l'intérieur de la peau en utilisant les talonLe pétrissage est une technique de massage profonde qui vise à mobiliser les muscles en utilisant les paumes ou les talons des mains. Il s'opère en saisissant une grande partie de tissu et en malaxant fermement avec les mains. Pour obtenir les meilleurs résultats, les mains doivent s'adapter à la forme du corps pendant le massage. Il nécessite de la rigueur, des mouvements uniformes et une variation progressive de l'intensité. Il doit suivre un rythme défini en fonction de l'effet recherché, en évoluant progressivement sur la zone à masser, avec des retours occasionnels au point de départ. Ce massage peut être utilisé pour toutes les parties du corps sauf le visage en raison de sa sensibilité. Il consiste à saisir, soulever, presser et malaxer les parties charnues des muscles, entraînant un déplacement superficiel de la peau et un détachement des tissus lipidiques en profondeur. Les muscles retrouvent leur souplesse et les flux corporels sont optimisés une fois que les blocages sont éliminés.s des mains, avec une intensité variable selon l'effet recherché.
Le pétrissage est une technique de massage utilisée pour traiter les zones charnues du corps comme les hanches, les cuisses, les mollets et les muscles des épaules. Il est important de progresser graduellement selon la tolérance du patient car une manipulation trop intense peut causer des courbatures le lendemain. Il nécessite plusieurs minutes d'application pour pouvoir agir efficacement à travers les différentes couches de la peau.
Les bienfaits du pétrissage sont nombreux. Quelques exemple de ce que peut apporter la technique du pétrissage lors d'un massage :
Le pétrissage est principalement utilisé en massage thérapeutique pour :
Il est également couramment utilisé en massage bien-être pour :
Il est déconseillé d'utiliser le pétrissage :
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